骨盤矯正について
'24.07.18
こんにちわ!
みつけファミリー接骨院です。
骨盤のゆがみは日常生活の癖でわかります!🔍
肩こりや腰痛などの痛みの原因のほとんどは、姿勢の悪さ、主に骨盤のゆがみが原因なんです。
骨盤のゆがみは日常生活の何気ない動作で起こり、そして癖として自然と現れます。
癖があると筋肉のつき方など左右でバランスが崩れ、体型の変化や姿勢不良といった見た目にも影響が出てしまいます。癖の内容で1つでも思い当たる点があれば、あなたの体は骨盤のゆがみや姿勢が悪くなっています。
⚫︎片脚に重心がかかっている
⚫︎座面に浅く座ってしまう
⚫︎よく足を組んでしまう
⚫︎靴のかかとのすり減りが左右違う
⚫︎歩行時、内股またはがに股
⚫︎足先の向きが左右違う
⚫︎扁平足または外反母趾
いかがでしたか?
気になる方は一度ぜひご相談くださいね!
骨盤の歪みが引き起こすのは姿勢不良以外にもたくさんあります😣
腰痛、生理痛、冷え性、肩こり、疲労、頭痛、眼精疲労、猫背、内臓下垂、便秘、むくみ、膝痛…
骨盤の歪みを治したいですよね。
当院オリジナルの骨盤矯正もオススメです!
骨盤矯正は骨盤に付着する筋肉を中心に、指圧や関節運動を行い悪い癖を取り除き、ゆがんでしまった骨盤を本来の正しい位置に戻す施術のことです。
施術に際には独自の手技療法によりねじれをとり、脚の左右の長さや開きの違いを取り除きます。
姿勢不良で力の入りすぎている部位に対しては、ストレッチや姿勢指導を行います。
正しく使えていない筋肉に対して、筋力強化のためのトレーニングを行います。
まずはお気軽にご連絡ください😊
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