インナーマッスルトレーニングについて
'23.04.07こんにちわ!
みつけファミリー接骨院です。
ぽっこりお腹に悩んでいませんか?
ぽっこりお腹の原因は骨盤の歪みかもしれません。
歪みが原因の場合、骨盤矯正を行うことで改善します。
産後など骨盤が「開いた状態」や「歪んだ状態」で固まってしまい姿勢が悪くなり、筋肉も衰えます。
そして、お腹だけ出てしまうなんてことも…
楽トレでインナーマッスルを鍛えたり
骨盤矯正で骨盤を正しい状態に戻し、
良い姿勢にすることですっきりお腹へ!😄
「腰痛」や「冷え」などにお悩みの方にもおすすめします。
暖かくなり、気持ちの良い季節になりましたね。
新しい環境で頑張っている方も多いと思います。
ただ人は環境が変わることが一番疲れを感じるそうです。
不安や緊張の毎日を過ごしていると気がつかないうちに身体が悲鳴をあげていることも😣
身体の不調を感じている方、みつけファミリー接骨院にご気軽にご相談ください。
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