こんにちわ！
みつけファミリー接骨院です。

心身の健康は「姿勢から」？🧐

姿勢が悪いと頭痛や胃腸のはたらきの低下など、身体の様々な不調につながります。

こんな方は注意が必要です
・足を組んでいたり腕を組んでいたりする
・足に合わない靴を履いている
・筋肉のバランスが偏っている
・長時間のデスクワーク
・片足重心で立っていることがある　
など

「姿勢」を変えれば「気分」も変わるのです。
姿勢が良くなり、気分も晴れれば

免疫が高まり、風邪などの予防になり
身体の可動域が広がることで、様々な痛みの予防にもなります。

姿勢が良いことはメリットしかありません✨

では、姿勢を良くするためには？

正しい座り方、立ち方を意識する
適度な運動、散歩やストレッチをする
長時間同じ姿勢にならないようにする

他にも色々な方法があります。
ストレッチや筋トレをしたり、インナーマッスルを鍛えたりするのもOK！
スマホ使用時の姿勢を見直すのも大切です。

接骨院で適切な施術を受け、姿勢改善していきましょう！😊
専門的な知識と技術を用いてしっかりサポートします。

お気軽に相談くださいね🍀

#磐田　#磐田市　#袋井　#浜松　#肩こり
#腰痛　#ぎっくり腰　#首の痛み
#産後体型　#産後ママ　#産後
#産後骨盤矯正　 #赤ちゃん
#楽トレ　#インナーマッスル
#骨盤矯正　#骨盤骨盤の歪み
#接骨院磐田　#接骨院
#整体　#整骨院
#お子さん連れ
#交通事故治療　#転院　
#交通事故被害者　#むちうち
#みつけファミリー接骨院
#みつけファミリー整体院
ーーーーーーーーーーーーー

公式LINE、DMよりご相談下さい。

磐田市見付3776-2
TEL 0538-37-2924

営業時間　
午前  8:00～12:00
午後15:00～19:30
土曜日は8:00～13:00
※交通事故21時まで対応致します。

定休日
日曜日・祝日・水曜日午後・土曜日午後